Welchen Beitrag Räume zu unserem Wohlbefinden und zum Lernen leisten können
Mach mit und mach Pause!
Was machst du damit dein Schwung und deine Motivation nach einer erholsamen Zeit lange erhalten bleibt? Wir haben drei Tipps für dich und deine Selbstfürsorge.
Eine Möglichkeit, wie du Stress abbauen und zur Ruhe finden kannst, ist das Malen. Studien haben gezeigt, welch beruhigende Wirkung Malen auf die Psyche hat.
Die Kraft der kleinen Unterbrechung
Wie du deine eigenen Grenzen im Berufsleben schützt
Wenn wir gesund bleiben wollen, brauchen wir ein ausgewogenes Verhältnis von Erregung und Erholung.
Rezension des Buches "Kraft aus der Tiefe". In diesem Buch gibt Inge Patsch Inspiration und Impulse zu Texten von Viktor E. Frankl.
